省エネ まず、第一に省エネ。です。 体力よりも大事です。 年齢を重ねて体力を増やす！というのは難しいですよね。学生時代ほど泳ぎ込みなんてできませんし。 そこで必要な技術が省エネ泳法です。 具体的に項目を分けると、 ・1ストロークでたくさん進む ・…