サポーター

ジョーシン久宝寺店さま

本日はジョーシン久宝寺店さま2日目！

たくさんのお客様にご来店頂き、こちらも楽しませて頂きました！！

サポートしてくれる方々

本日は営業後、大森基載トレーナーに身体を見ていただき、トレーニングを教えていただきました。

今の自分に足りないもの、必要なものを瞬時に判断し、教えていただいたことは全て今後につながることばかりでした！！！

特に力の入りやすい姿勢の作り方や、柔軟性のトレーニングが身にしみました。

そんな大森トレーナーはこちらのアカウントです。

@moto_omori

普段から色々な情報を発信されております。

【胸ローテーション】
胸回りしっかり動かしてみましょう！
しっかり後ろまで捻ることが重要です！
競泳だとFrの動き、
バレーやテニスなど上半身を使う競技の身体の自由度を高めるために使えます！
ぜひ一度チャレンジしてみてください！ https://t.co/fHhDePoqyx

— 大森基載 (@moto_omori) 2018年9月13日

ぜひフォローしてみてください。