本日のメニュー 本日はこちら。 最近6000mを超える練習でも最後まで元気に泳ぎきれてきたので成長、というか慣れを感じます。 以前までだと6000mを超えるメニューだと構えてましたが。 今は全然。日常。 当たり前 靴下を履いたり、ご飯を食べたり、誰でもで…

今日のメニュー ぐちゃぐちゃですが… バタフライを織り交ぜたメニュー。 バタフライ…苦手です。笑笑 昔1500mバタフライというメニューがあって気合いと根性だけで乗り越えた記憶があります。 さぁさぁ練習内容ですが 最近、自由形の長距離の泳ぎ方のタイムが…

本日のメニュー こちら。自分ひとりの練習で追い込むのって地味に難しいですよね。 確固たる信念が必要です！！！ 絶対世界記録出すんだ！！！ クラウドファンディングよろしくお願いします… ぎゅうぎゅうナイト 昨日行われたイベント、ぎゅうぎゅうナイト …

本日のメニュー 今日はこちら。 最後に400×3 des(5')を追加です。 スピードがなかなか出ないですね… 有酸素能力は少しずつ上がってまいりました。 有酸素はほんまに継続が大事！！！ 本日公開！ クラウドファンディング、本日より公開させていただきました。…

本日は久々のシャープイベント！！ 初の京都に！！ 竹田という駅で初めておりました… 立派なチラシも作っていただいていたようでお客様は土日どちらも入っていただいておりました。 練習練習練習 京都終わり。帰宅したら18時30分だったのですが急いでプール…

今日のメニュー はい。やらかしました。 写真撮り忘れました。 トータルで6500mのわりときつめのメニューでした… レベルアップしてますよ毎日。 座学 最近ハマっていることがあります。 座学。です。 ipad proでトップスイマーの泳ぎや、練習風景や解説をひ…

本日のメニュー 今日のメニューはこちら 現役の頃やったら屁でもないメニューやったのですが、いまやると地獄。 最後までやりきれてよかった… 最後腹筋がちぎれそうでした。 きついの耐えるために 練習ってきついです。 しんどさやきつさを我慢すべき練習も…

ipad pro 念願のipad pro 地味に機械オタクの僕ですが、 ここ半年でデスクトップPCを購入したり、ipadも買ったりでステキな生活を手に入れました。 なぜ購入したのか 最初に。僕はドケチです。 ただ母からの教えで 使うべき時に使いなさい という考えを全う…

本日のメニュー はい。本日は市民プールにて練習でした。 ミライモンスター という番組で 吉田啓祐くんが特集されていたので その泳ぎや練習方法を参考にドリル多めのメニューをしました。 彼はまだ高校生ですが 泳ぎの良し悪しに年上も年下もありません。 …

今日のメニュー はい、今日はオフです笑 たまにはゆっくりできる日を作りましょう。 今日は一日だらだらしてました。 いまからストレッチと陸トレしやす。 モチベーションの作り方 練習の回数を重ねることも大事ですが、 いい練習ができる方が大切です。 特…

今日のメニュー 今日はこちら。最後のメインは全部ハードで泳ぎました！！！ わりといいペース。 あと1レベルあげたら世界が見える。 試す 学生の頃から自分の泳ぎは未熟だということは熟知していたので こうやってみたら？ という意見は全て一度飲み込んで…

今日の練習 今日の練習はこちら。 久々にこういう練習。 こういう練習が好きです。きついけど。 身体のケア 25歳スイマー。大学時代もケアはしていましたが、日常の仕事などもある中でのケアはしていきたいものですね。 僕はゆっくりできる家でのケアを行い…

今年もお世話になりま水泳 今年初関学練習でした！ 練習内容はエクスタシィセットという超ショート無酸素練習でした！！ 普段距離を泳ぐ練習をしているので未知数なきつさでした… 練習に意味を見出す どんな練習であっても自分のどんな場面に必要かというの…

なみはやプール 初泳ぎで泳げるプールを探していたところ、 なんとなみはやプールが2日から営業しているとのことで急いで行ってきました！！ さぁ行ってみるとオープンの10時前から人が100人くらいいるわいるわ… 長蛇の列に並び、オープンとともに急いでチケ…

新年 新年明けましておめでとうございま水泳。 年末年始は泳げるプールを探すことにいっぱいいっぱいであります。 さぁ、新年といっても普段の生活と変わらないのですが、気持ちを心機一転させるにはいいですよね。 新年の抱負 新年になると前年を振り返り、…