あけましておめでとうございま水泳

新年

新年明けましておめでとうございま水泳。

年末年始は泳げるプールを探すことにいっぱいいっぱいであります。

さぁ、新年といっても普段の生活と変わらないのですが、気持ちを心機一転させるにはいいですよね。

新年の抱負

新年になると前年を振り返り、それを元に抱負を掲げたりするものですが

目標や抱負を掲げるだけでは効果は薄いと考えます。

僕はそれに加えて

その目標や抱負を達成するためにどういう手段をとるか

までを考えます。

というか

達成するために何を生活に組み込むか

が大切ですね。

どうせ一ヶ月後にはその気持ちも薄れているわけですから

いかに自分の生活のルーティンに手段を組み込むか、当たり前に落とし込むか

これが大事。