今日のメニュー はい、今日もしんどかったです。 ちょっと体力不足を最近感じます… 現役の頃バリバリできてたメニューができないと思考と身体にギャップができてしまって辛いですね。 ま、それはこれからいくらでも改善できるのでやるのみです。 友人 今日は…